среда, 31 августа 2011 г.

Время для проекта Манхэттен-Аполло излечить паралич

From 08 May 2011 StemCells&AtomBombs: 

Time for a Manhattan/Apollo Project to cure paralysis


Я какое-то время думал написать этот блог, посвятив его 50-летней годовщине декларации Кеннеди отправить на луну человека в ближайшие 10 лет. Я хотел подогнать его по времени к 25 мая -дню,когда он сделал это заявление,но недавно в одном из форумов мне задали очень хороший вопрос и я решил ответить на него в этом блоге.

Короче говоря, вопрос был следующим : " Когда ты собираешься излечить паралич?"

Это хороший вопрос и я думаю,что я смог бы это сделать в течении 5-10 лет. Нет,я не собираюсь делать это сам, мы должны сделать это вместе. В 1961 году Джон Ф. Кеннеди заявил,что Америка отправит человека на луну к концу декады и хорошо ли -плохо ли, но приземление прошло в 1969 году.

Франклин Делано Рузвельт решил построить атомную бомбу и это страшилище взорвалось в Херосиме и Нагасаки в течении нескольких лет.

Были ФДР и ДФК учёными? Нет, oни были ЛИДЕРАМИ, которые ГОВОРИЛИ, что делать учёным. Они не сидели и не изучали науку( и я не говорю,что  мы не должны), они превратили это в идею национальной важности , а потом оставили учёных воплощать её в жизнь. Я также не говорю, что до этого в науке не велись работы по завершению, но этого бы не случилось, если бы влиятельный лидер мировой величины не встал на защиту этих проектов.

Они собрали всех учёных вместе, установили сроки завершения проекта, дали им 100 процентную оплату их труда и предоставили все необходимые им ресурсы.

Они не финасировали независимые исследования частных компаний и университетов ради их выгоды и/или славы.  Рузвельт имел дело только с одним учёным: Сцилард,которого он уволил из-за преткновений по поводу его патента   и не разрешал ему вернуться в команду до тех пор,пока тот не продал свой патент по разумной цене. Вы будете абсолютно правы представив себе Дона Карлеонэ с приставленным к виску пистолетом,требующим ответа на "предложение, от которого он не может отказаться".

Рузвельт не посылал Оппенхаймера в мировое турне в инвалидной коляске, выпyщенной как атомная бомба, чтобы привлечь внимание общественности и собрать деньги . Кеннеди не посылал ученых из Проекта Аполло, одетых в костюмы рокет, петь песни и танцевать для богатых инвесторов и доноров,чтобы собрать деньги для космического корабля Аполло. Нет. Рузвельт и Кеннеди заботились о деньгах и давали учёным возможность заниматься проектами,чтобы закончить их в установленные сроки.

 Конечно же были и пессимисты и даже некоторые учёные говорили,что из этого ничего не выйдет,но всё получилось,т.к. это было заявлено во всеуслышание.

К этому моменту в истории мы шагнули вперёд в излечении паралича по сравнению с тем, что было у учёных до того,как были начаты проекты Манхэттeн и Аполло.

У нас есть ведущие учёные в области востановления повреждённого позвоночника, которые очень чётко заявляют " не что если, а когда" в отношении излечения повреждений позвоночника.

Поэтому я хочу сказать,что это когда для излечения паралича должно наступить в течении 5-10 лет, если мы сделаем это делом международной важности.

Станет ли это делом международной важности зависит от меня, вас и всех, кто заинтересован в излечении паралича.

Мне всё равно какая страна будет первой. Мы просто должны быть интернационалистами, чтобы решить эту проблему.

  • Translator - Tanya Douglas

воскресенье, 7 августа 2011 г.

Лечение освобождением превращается в войну за освобождениe


From 14 May 2011 StemCells&AtomBombs: Liberation Treatment becomes Liberation War


Мне не нужно много говорить сегодня так как новости говорят сами за себя. Революционный способ лечения рассеянного склероза очень прост и даёт очень чёткиe положительныe результаты. Пациент требует доступ к этому способу лечения,что в свою очередь противоречит медицинской администрации, требующей больше информации.


Я не буду спорить с тем,что нужно иметь более достоверную информацию и настоящие клинические испытания, но как долго люди должны ждать избавления от хронического дегенирирующего заболевания?

Но я знаю,что люди скажут мне :"Погоди!" .Они скажут мне,что это новая идея и потребуются года на её исследование, что нам нельзя подвергать людей опасности от того,что только что появилось.

А я расскажу им настоящие новости об этой истории,то,что за всеми хорошими новостями об этой истории стоят новости,от которых начинает тошнить. И самая грустная часть этих новостей - это то,что они не новые.

Мы много слышим о докторе Замбони из Италии и о его пионерской работе об этой "новой" терапии рассеянного склероза,  используя ангиопластику при хронической цереброспинальной венозной недостаточности, но тут не хватает нескольких имён.

Профессор Эдвард фон Риндфляйш,который предложил сосудистую теорию для рассеянного склероза в 1863 году.

Доктор Трэйси Джексон Путнам,которая также предложила сосудистую теорию в 1930, и доктор Франц Шеллинг.

В 1973 году доктор Шеллинг начал исследовать причину и последствия огромных индивидуальных различий в ширине венозного выхода в человеческом черепе. Результаты его изучения были опубликованы в 1978 году в официальном издательстве немецко-говорящих анатомических организаций "Анатомический Бюллетень".

Открытие Шеллинга в 1981 в больнице для нервных заболеваний об удивительном рассширении венозных сосудов в черепе больных рассеяным склерозом заняло все его мысли в последующие десятилетия. И соединив в единое целое все наблюдения о венозном влиянии в возникновении особых случаев спинного повреждения при рассеянном склерозе,ему удалось распознать его причины.

Открытие 1981 года никогда не было исследовано до тех пор пока Паоло Замбони начал его изучать в 2002 году и соединил свою работу, в которой он рассматривал рассеяный склероз как сосудистую проблему, с многолетними изучениями доктора Шеллинга.

По утверждениям доктора Шеллинга, он связывался с больницами, нейрохирургами, обществами рассеяного склероза,но ему не разрешали проводить исследования. Все говорили ему одно и тоже,что рассеяный склероз - это заболевание имунной а не сосудистой системы. Он говорил : "Я не могу поверить,что такое огромное количество докторов проявляют столь малый интерес в серьёзной научной работе и чётком логическом объяснении."

Если бы исследования провелись сразу же после появления его теории,то это, возможно, спасло жизни миллионов людей,страдающих рассеяным склерозом,включая и мою тётю,которая страдала от этого на протяжении 30 лет.

Давайте договоримся,что наша группа будет наблюдать за медициной и начнёт организовываться для нашей Войны за Освобождение так,что нам не придётся ждать сто лет. Люди с рассеянным склерозом доказали,что их голоса могут оказать влияние.


Translator - Tanya Douglas

суббота, 16 июля 2011 г.

Нечто большее чем сила атомов увеличилось в тысячи раз-Часть 3

From 23 December 2010 StemCells&AtomBombs: Greater than the might of atoms magnified a thousand fold - Part III


Часть 1   Часть 2

Я думаю,что я спокойно могу найти около 100 человек,которые бы хотели,чтобы я смог встать из своего кресла.А если вы добавите ещё человек 20,которые бы хотели ударить меня по голове,но их останавливает то,что я в инвалидном кресле,то число возрастёт до 120.

Спорим, я бы смог заставить эти 120 человек подписать петицию за улучшение организации и спонсирования исследований стволовых клеток(хотя я не думаю,что петиции смогут чем-то помочь).

Спорим,я бы смог найти человек 80,которые бы подписали открытку и отправили бы её мне,попросив меня сделать тоже самое. А человек 50 пришли бы на демонстрацию ради моего излечения. Человек 20 из тех,кто хотел бы ударить меня по голове,возможно прорвут барикады.
Все считают,что сообщество людей с повреждённым позвоночником слишком мало,чтобы привлечь внимание к излечению, но я так не думаю.

Я не один. Я - 1 плюс 100. Я-сто первый.

Давайте сделаем некоторые атомные вычисления,чтобы показать,что мы не такая уж и маленькая группа.

Посмотрите на таблицу и вы убедитесь,что нас не так уж мало.Если мы примем во внимание только людей с повреждённым позвоночником, то вы увидите,что нас уже 2,5 миллиона. Если это умножить, скажем на 50 друзей,членов семьи и врагов, можете не беспокоится об их  друзьях и друзей их друзей и их врагов, то получается 12 500 000 человек,готовых бороться за излечение.

А знали ли вы,что наша мировая община так велика?Теперь,когда мы знаем,что нас столько много, пришло время для организации.

Давайте подождём следующих сообщений и посмотрим как обыкновенные люди,такие как я и вы, изменили мир и собственную жизнь.

P.S. Я знаю,что наш мир огромен,поэтому этот блог можно прочесть на японском  , итальянском и русском языках. А очень скоро и на французком,немецком,китайском и румынском языках.

Translator: Tanya Douglas


среда, 13 июля 2011 г.

Европейская Федерация по Спинномозговым Травмам




ЗАЯВЛЕНИЕ ОБ ИССЛЕДОВАНИЯХ СПИННОМОЗГОВЫХ ТРАВМ  РЕГЕНЕРАТИВНОЙ МЕДИЦИНОЙ
Июнь 201
1

Во всем мире около 2,5 миллионов людей живут с травмой спинного мозга (СМТ). В Европе по крайней мере от этого страдает 330,0001 лиц , причем каждый  год регистрируется около 11 тысяч новых случаев. Помимо ужасных социальных и физиологических последствий2 этого недуга, в рекомендации Совета Европы (REC 1560 (2002))3 подчеркивается  огромный экономический ущерб4 , и делается следующий вывод: " Государствам-членам Совета Европы следует прилагать больше совместных усилий для поддержки и финансирования исследований в этой области.''
 
Европейская Федерация по Спинномозговым Травмам (ESCIF) взяла на себя обязательство поддерживать и содействовать  исследованиям по СМТ с момента своего основания в марте 2006 года. Федерация активно инициировала  проекты по сбору данных, реализованных членами организации, и сотрудничала со специалистами и исследователями СМТ в европейских исследовательских проектах. В положениях ESCIF особое значение придается поддержке исследований, которые приведут к
повышению уровня жизни людей с СМТ, но не упоминается об исследованиях по функциональному восстановлению. В 2006 году в Европе перспектива "вылечить" паралич казалась весьма отдаленной.

Однако с тех пор, неврология добилась значительных успехов в лечении
паралича, так что на сегодняшний день определенное функциональное восстановление является реально выполнимой задачей. Многие перспективные направления исследований в настоящее время проходят клинические испытания по всему миру, и еще большее число исследований подготавливается к испытаниям на человеке. Для того, чтобы содействовать научным открытиям и их успешному применению в лечении людей необходимы сильная поддержка, финансирование и развитая инфраструктура.
 
Мы, ESCIF, являясь представителями сотней тысяч людей в Европе, имеющих СМТ, 
 решительно поддерживаем исследования травм спинного мозга регенеративной медициной с тем, чтобы обратить вспять этот недуг у миллионов уже пострадавших, и не допустить его появления у других.

Поэтому мы настоятельно призываем государств
a-членов Советa Европы, ЕС и государствa-членов ЕС поддержать и инвестировать исследования регенеративной медицины в области повреждения спинного мозга, а именно:

• Увеличить финансирование фундаментальных, трансляционных и клинических исследований регенеративной медицины в области повреждения спинного мозга

• Обеспечить своевременный переход перспективных направлений исследований из лабораторий в больницы, для осуществления чего требуется достаточное финансирование, эффективная инфраструктура и система совместной деятельности

• Содействовать принятию соответствующих норм и законов, с целью обеспечения
эффективного и своевременного перехода перспективных направлений исследований в больницы, не нарушая  безопасности пациента и этические нормы

• Создать и внедрить ‘’План по разработке терапии травм спинного мозга’’, сделав лечение СМТ  первоочередной задачей  государственного и межгосударственного уровня.

Наконец, следует помнить, что перспективные исследования регенеративной медицины
в области травм спинного мозга внесут также вклад в исследования других неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз, амиотрофический латеральный склероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера.
 
Исполнительный комитет
ЕВРОПЕЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО СПИННОМОЗГОВЫМ ТРАВМАМ
www.escif.org

Контакт: president@escif.org


1Источник: Рекомендация 1560 (2002) 1 / Совета Европы относительно совместных усилий по разработке методов ухода и лечения спинномозговых
травм.

2Последствия травм спинного мозга включают: невозможность использования конечностей, потеря чувствительности, отсутствие контроля функций  кишечника / мочевого пузыря и сексуальной функции, а также неустранимые нейропатические боли, спастичность и угроза заражения, невозможность дыхания (травмы шейного отдела позвоночника).

3Рекомендация 1560 (2002) 1 / Совета Европы. Указ. соч.

 4 Расходы на СМТ:  ''В Соединенных Штатах, совокупные расходы на спинномозговые травмы были оценены в $ 9,73 миллиардов долларов в год''.  Источник: Рекомендации 1560 (2002) 1 / Совета Европы. Указ. соч.

суббота, 2 июля 2011 г.

Если бы я был обезьяной,я бы тоже прыгал

From 19 December 2010 StemCells&AtomBombs: If I were a monkey, I'd be jumping, too



У всех бывают хорошие и плохие дни.У людей в инвалидных колясках они тоже есть, но иногда они бывают немного более ярко выраженными чем у остальных. Плохие дни имеют большее влияние на наше тело. В последнее время количество моих хороших дней намного превзошло количество плохих,и это с одной стороны хорошо,а с другой - плохо. Хорошо, потому что мой день проходит без чувства неудобства или раздражённости и это облегчает жизнь. 

Воссоединение с обществом проходит легче, если ты не чувствуешь себя дерьмово из-за боли, покалываний или воспалённого зада.

Плохим в хороших днях для людей  с повреждённым позвоночником или другими хроническими болезнями является то,что мы обманываем себя мыслями о том, что жизнь в инвалидной коляске не так уж плоха. Так провести всю жизнь было бы не так уж плохо. И может вовсе не стоит бороться за излечение, раз уж есть столько много “хороших” дней.

Поэтому я постоянно должен себе напоминать,что независимо от того,как гладко всё проходит для меня, мне нужно продолжать бороться за излечение. Моя цель - это снова начать ходить а не любить своё кресло.

Конечно же, если бы излечение не было возможным, то списать самого себя было бы наилучшим решением, но недавние новости, касающиеся лечения повреждения позвоночника стволовыми клетками, говорят о том, что мы близки к цели, но нужна ваша помощь.

Целью этого блога никогда не было стать научно-популярным журналом, а показать людям, что когда-то непредставляемое может стать реальным. Для меня нет смысла говорить вам о борьбе за лечение с применением стволовых клеток, если вы не верите, что это возможно или что наука не существует.

Наука сейчас творит неслыханные вещи, которые смогут повлиять на меня и ваших знакомых уже в ближайшем будущем, но мы не сможем получить всё это если не надавим на правительство ускорить этот процесс и направить необходимые рессурсы на излечение.

А вот и большие новости месяца из Японии. С использованием введённых плюрипотентных стволовых клеток(вПС клетки-это по сути говоря ваши клетки,которые приводятся обратно в эмбрионное состояние, и которые потом могут стать любой другой клеткой) парализованные обезьяны избавляются от паралича. Эти обезьяны было парализованы ниже шеи и в течении недели к ним вернулась сила в руках и они смогли стоять. Через шесть недель они прыгали, и спорим, они прыгали от счастья.

Но в данное время существуют определённые проблемы с вПС клетками. Присутствует страх того,что эти клетки превратятся в раковые, но у этих обезьян нет даже никакого намёка на рак по прошествии трёх месяцев. Это также занимает много времени,чтобы создать эти клетки. В данном случае на это ушло шесть месяцев, но обезьянам были трансплантированы эти клетки всего лишь после девяти дней паралича. Тут ещё много работы, но мы уже приближаемся к цели.

Но самое важное о стволовых клетках- это то,что они впервые были получены из клеток мышей в 2006 году и лишь в 2007- из клеток человека. Три года спустя их начали использовать для лечения повреждений позвоночника у животных.

Сравните это с эмбриональными стволовыми клетками и вы увидите, как быстро всё развивается. В 1981 году мышиные эмбриональные клетки были впервые изолированы и выращены.Потребовалось 17 лет,чтобы сделать тоже самое с человеческими эмбриональными стволовыми клетками. А потом понадобилось ещё 7 лет, чтобы начать использовать их на парализованных мышах. Но это тоже  произошло не сразу,лишь через 4 года после того как мыши начали вновь ходить, это было опробовано на людях. Мы всё ещё ожидаем результатов этого эксперимента, но это должно быть очень интересно.

Я не пытаюсь протолкнуть какой-то один вид клеток. Я просто хочу показать, как быстро всё меняется и я надеюсь, что наука сможет вытащить меня из кресла. Если бы ещё и привлечь к этому и правительство, то я бы тоже прыгал.

  • Translator - Tanya Douglas

Прыгать с парашютом? Какого черта?

From 20 November 2010 StemCells&AtomBombs: Skydiving? Why in the hell would I go skydiving?



Первый день после выздоровления.

7 утра, дети уже проснулись и шумят на первом этаже у меня над головой, напевая японские песни, с которыми я едва ли знаком. Потом они начинают канючить, чтобы я поиграл с ними. И я играю.

Спрыгиваю с футона - на самом деле с футона, точнее с татами, находящимися на уровне пола, не “спрыгивают” - скатываюсь с футона и встаю. Прогоняю детей и прошу их дать мне пятнадцать минут. Иду на улицу через переднюю дверь за газетой, беру сигареты и направляюсь в ванную комнату, где я могу несколько минут почитать газету в тишине и покое.

После моих законных нескольких минут наступает время завтрака, и я иду на второй этаж. Спрашиваю детей, как приготовить яйца. “В крутую”, - отвечает один, “глазунью” - отвечает другой, но я говорю, что приготовлю любым ОДНИМ способом, и поэтому они должны решить между собой каким. Они быстренько играют в “дженкен”(камень-ножницы-бумага), и Лука, который постарше, побеждает – жарю глазунью.

Яичница, сосиски (не настоящие итальянские, а малюсенькие венские сосиски японского производства), тост (не с оливковым маслом и чесноком, а с растопленным плавленным сыром), молоко, и кофе для меня. Время завтракать, но для Луки и Лио - время воевать за каждое яйцо, сосиску и тост. Я громко окликаю их, и они успокаиваются. В конце-концов мы едим.

Следующий бой. Утро четверга, неделя праздника Обон (согласно японской традиции, в эти дни умершие приходят домой, где мы должны их встречать, поэтому эта неделя нерабочая). Я не хочу тратить день зазря. “Чистите зубы и одевайтесь”. И опять я одерживаю победу: они бегут собираться на третий этаж. А для меня это пять минут покоя: я спешу на балкон с недопитым кофе, газетой и сигаретами, чтобы уловить этот момент тишины.

“Мы готовы”, - они вихрями слетают вниз по лестнице и уже готовы бежать на улицу. Интересно, оставят ли они меня в покое сейчас? Но при виде безлюдной улицы я понимаю, что без компании других детей, они скоро начнут звать меня, а я и рад буду.

И вот мы втроем на раскаленной августом улице играем в игру “Обама”. Интересная игра. Вообще-то, изначально игра называлась “Осама” (не имеет ничего общего с Бин Ладеном). В переводе с японского “осама” означает король. Суть этой игры заключается в переходе с одного уровня на другой, пока не достигнешь уровня короля. Мы стали называть эту игру “Обама” после выборов в Америке.

Играем около часа, после чего, покрытые с ног до головы потом от высокой влажности, характерной для Осаки, соглашаемся вернуться в дом под кондиционер. Я надеюсь, что это все на сегодня, но моя жена, которая еще не была на этом солнцепеке, объявляет, что мы едем в Конан, местный торговый центр товаров для дома.

И несмотря на то, что на улице все еще невыносимо жарко, я очень рад отправиться за покупками. Хочу достать досок, чтобы сделать полки в кладовой, выбрать какие-нибудь растения и новый горшок для моего оливкового дерева, и купить что-нибудь еще из того, что предлагают подобного рода места. Конан это конечно замечательно, но ехать туда на велосипеде – ЖАРКО!

Наконец-то мы на месте, покупаем все что нам было нужно и не нужно и направляемся на стоянку за мороженным. Я бы предпочел, чтобы здесь продавали пиво, но пива нет, и даже если бы и было, моя жена не позволила бы мне пить пиво в три часа дня.

Мы приезжаем домой после долгой езды на велосипедах вверх по хякуэнбаши ( мост одна сотня енн), и только я собираюсь расслабиться и выпить пива, вопреки протестам кого бы то ни было, мы снова решаем куда-то идти. На этот раз мы идем есть окономияки, блюдо, похожее на... Даже и не знаю на что. Я ел окономияки в первый день пребывания в Японии, и тогда мне сказали, что это японская пицца.

Ну, никакая это конечно не пицца, а скорее блин, начиненный нашинкованной капустой и тонко нарезанной свининой. В общем это вкусно – и мы едим.

А, я кое-что упустил. Перед тем, как идти есть окономияки, мои дети решают, что было бы здорово после ужина пойти в сенто (общественная баня), поэтому мы сперва берем необходимую одежду и полотенца. Не знаю, имеет ли кто-либо из вас представление об общественной бане, но в Японии я часто хожу туда.

В общих чертах, это место с чудесными большими ванными и душевыми, расположенными вдоль стен. Большие ванны в помещении и под открытым небом наполнены горячей, испускающей пар водой, и если вы научитесь преодолевать смущение оголяясь в компании других парней, то вскоре и вы научитесь любить сенто так же, как научился я.
И вот я, Лука и Лио, подкрепившиеся окономияки, сидим под открытым небом по шею в горячей воде. Хорошо. Но я кажется забыл истинную причину, по которой они так настойчиво хотели прийти сюда. В Шинтокую, общественной бане, в которую я хожу, есть зона отдыха, где продается мороженное. Поэтому, несмотря на то, что я бы предпочел и дальше париться в горячей воде, вылажу и удовлетворяю желание детей полакомиться мороженным.
На этот раз мне везет: здесь продается мороженное И пиво.

Я в нокауте, однако по дороге домой (около 2 минут на велосипеде) я понимаю, что для полного счастья не хватает самого главного – ЕЩЕ пива. Мы заезжаем в магазин за пивом, после чего направляемся домой.

Потом мы играем в детской на третьем этаже. Я рассказываю им сказку, а потом мы молимся: “Отче Наш”, “Аве Мария” и множество других молитв на английском, итальянском, японском и даже латинском. Не было бы никакой разницы, молись я хоть на суахили, - они уснули.
Потом я снова иду на первый этаж (слишком жарко для меня наверху), расстилаю футон, открываю пиво и читаю до тех пор, пока не усну. Завтра я пообещал детям повести их в "За Бум" – большой бассейн и парк аттракционов, в 30 минутах от дома.

Скучно? - Только не для меня.
На самом деле, это все то, чем я занимался в день, когда меня парализовало. В тот вечер я только спустился на первый этаж и расстелил футон, после чего ощутил острую боль, и меня поспешно отвезли в больницу, в то врeмя как мои дети, оставленные домa одни, волновались за своего папу И за то, почему же их не поведут в “ЗА БУМ”.
В день, когда я снова обрету свою свободу, я хотел бы прожить заново тот день, когда я ее потерял, только без боли, с которой это все началось (надеюсь, что и без сигарет). Потом я бы продолжил празднование Обон, а после окончания выходных снова вернулся бы к преподаванию и работе в профсоюзе, и делал бы все регулярно.

Вот и все.

Вспоминаю первый реабилитационный сеанс через три дня после операции. Тогда психотерапевт, очень хороший парень, рассказывал мне, как другие люди, оказавшись прикованными к инвалидным креслам, взбираются на горы, прыгают с парашютом и путешествуют по миру.

Тогда я подумал просебя : “Этот доктор не в своем уме”. Он рассказывал о перспективе моей новой, замечательной жизни в инвалидном кресле. С чего это вдруг мне должно захотеться прыгать с парашютом из инвалидного кресла? Я не делал ничего подобного до того, как меня парализовало, так почему мне должно хотеться делать это теперь? В тот момент, я бы предпочел поговорить о том, какие новые методы лечения повреждений спинного мозга исследуются. Но в замен я услышал беседу о том, как жить в кресле.

Возможно, то что ты можешь делать все эти экстримальные вещи, вопреки тому, что прикован к инвалидному креслу, каким-то образом помогает самоутвердиться, почувствовать себя живым. Но мне не нужно все это, чтобы доказать себе, что я жив. Я чувствую боль и покалывание в парализованных ногах, и это напоминает мне, что я живой. Я не критикую тех людей, которые делают все это. Может им это нравиться. Возможно, они и раньше увлекались этим. Возможно, они начали заниматься этим после того, как их парализовало.

Все, что я пытаюсь сказать, так это то, что я предпочитаю тратить свое время на то, чтобы пытаться сделать излечение возможным, нежели на то, чтобы нестись с горы на своем кресле.

Мне не нужны развлечения – жизнь в кресле к ним не располагает.
Только когда мне скажут, что нет никакой недежды; только когда все исследования покажут, что повреждения спинного мозга неизлечимы, только тогда я возможно решу, что скуба-дайвинг – это то, чем мне следует заняться.
  • Translator - Alona Khorolskaya

суббота, 25 июня 2011 г.

“Уошингтон пост” “на ногах”. Революция?

From 05 November 2010 StemCells&AtomBombs: The Washington Post on standing. And revolution?


Марк Рамирез, руководитель высшего ранга американской интернет- и медиакомпании AOL делает это. “Так более природно. Я бы не стал снова сидеть”.

Кейт Киркпатрик, руководитель в Гензлер, международной архитектурной и дизайнерской компании, делает это. “Меня больше не клонит в сон посередине рабочего дня. Я чувствую себя здоровее, бодрее. И это напряжение в шее от того, что ты сидишь весь день, тоже исчезло. Теперь мне так просто удобнее”.

Это делают бухгалтера, программисты, бюрократы, телемаркетологи. И даже экс-министр обороны Дональд Рамсфилд делает это.

Делают что? - спросите вы.
СтоЯт. И им это нравиться.

Только я подумал, что читаю статью о людях, которые в свое время оказались прикованными к инвалидному креслу, а сейчас снова могут стоять, как понял, что речь идет о том, чтобы стоять на рабочем месте. В статье рассказывалось о новых высоких письменных столах и компании GeekDesk, которая выпускает такие столы. Да, вы тоже можете стоять на работе с новым столом стоимостью 800 долларов, высоту которого можно регулировать с помощью специального мотора.
Вы можете, если конечно вы способны стоять.

Я было собрался начать читать другую статью, но все же решил дочитать эту и рад, что дочитал. Я узнал о нескольких довольно интересных причинах, по которым для меня так важно встать с инвалидного кресла.

Джеймс Левин, эндокринолог известной клиники имени Майо и автор книги под названием “Ваше кресло: удобно, но смертельно опасно”, приводит более детальные факты, подтверждающие его утверждение о том, что “мы построены, чтобы стоять”.
Когда мы сидим, важные биологические функции берут перерыв.
Энзим, абсорбирующий вредные жиры из кровотока, работает эффективно только тогда, когда наше тело находиться в вертикальном положении.
Стоячее положение предотвращает сердечную недостаточность, способствует работе инсулина в понижении уровня глюкозы и выработке хорошего холестерина.

Теперь я точно знаю, почему сидеть весь день, говоря словами ведущего исследователя проблемы гиподинамии Марка Гамильтона, рискованно и опасно. Более того, Гамильтон называет проблему сидячего образа жизни “новым курением”.

Я как-то пошутил, что если я когда-нибудь встану (нет, не если, а когда я встану), я выброшу из дома все стулья. Но каким образом я смогу встать со своего кресла? Вот в чем вопрос.

И не раньше, чем я дошел до последнего предложения заключительного абзаца, когда Джеймс Левин, подобно новому Ленину, ответил на вопрос, как мы можем избавиться от своих инвалидных кресел:
“Сидячие всего мира – объединяйтесь. Пришло время вставать”.

Все цитаты взяты из статьи в Those with a desk job, please stand up (“Все, кто на сидячей работе, пожалуйста, вставайте”), “Уошингтон пост” от 17 октября 2010 г

Translator - Alona Khorolskaya